Odkryj ze mną
swoją drogę samorealizacji
w świecie work life balance

Odkryj ze mną
swoją drogę samorealizacji
w świecie work life balance

Wzmocnij swoją odporność na jesień

Autor: Paulina | 12 września 2016 | 24 komentarze
przyjaciółki dziewczyny

Nie da się ukryć, że jesień idzie wielkimi krokami. Przy całym jej pięknie, kolorowych liściach, plonach z ogródka itp., ma też swoje minusy, jak pogorszenie pogody i obniżenie naszej odporności. Dzisiaj opowiem Wam o kilku moich sposobach na wzmocnienie odporności jesienią.

Czytaj więcej

Sportowe wyzwanie na wrzesień

Autor: Paulina | 30 sierpnia 2016 | 4 komentarze
zachód słońca

Wakacje minęły zaskakująco szybko. Część planów udało mi się zrealizować. Niestety wiele z nich nadal leży i się kurzy. W sierpniu dostałam porządnego kopa do działania, żeby w końcu zrobić coś ze swoją kondycją. Jak na razie idzie mi całkiem dobrze. Co zrobiłam? Jakie są plany na wrzesień?

Czytaj więcej

Rowerzysta – superbohater na drodze

Autor: Paulina | 25 sierpnia 2016 | 7 komentarzy
Rower kraina rozwoju

Drodzy Rowerzyści! Naprawdę szanuję Was, gdy jeździcie po drogach. Nie wyprzedzam na milimetry, gdy jedzie samochód z naprzeciwka. Zwalniam, jadę powolutku i dopiero wtedy, gdy mam przestrzeń do wykonania manewru, wyprzedzam szerokim łukiem. Chcę żebyście mieli komfort i bezpieczeństwo jazdy.

Czytaj więcej

Jak zdrowiej się odżywiać?

Autor: Paulina | 21 sierpnia 2016 | 11 komentarzy

Ostatni czas upływa mi na przerabianiu Darów Natury na zimowe zapasy. Przerabiam wszystko co wpadnie w moje ręce.

Czytaj więcej

Dolny Śląsk oczami blogera (nie)podróżniczego … cz.2

Autor: Paulina | 1 sierpnia 2016 | 15 komentarzy

Mamy pierwszy sierpnia. Równo miesiąc od publikacji ostatniego wpisu podróżniczego. Zatem czas najwyższy na ciąg dalszy mojej opowieści z wyjazdu na Dolny Śląsk. Pierwszą część możecie przeczytać tutaj. Dzisiaj będzie o szalonej wycieczce na Wodospad Kamieńczyka, Zamku Bolków i Zamku Książ.

Czytaj więcej

Dlaczego warto jeździć na rowerze?

Autor: Paulina | 22 lipca 2016 | 18 komentarzy

Mamy drugą połowę lipca, a mój rower nadal stoi zakurzony w garażu. Najwyższy czas, aby przywrócić mu jego świetność. Wyczyszczę go i dam mu to, co lubi najbardziej – zabiorę go na przejażdżkę. A tak przy okazji, czy wiecie dlaczego warto jeździć na rowerze?

Czytaj więcej

Drzemka w ciągu dnia, a kreatywność…

Autor: Paulina | 15 lipca 2016 | 11 komentarzy

Za oknem pochmurno i pada deszcz. Taka pogoda jak dzisiaj szczególnie nastraja do tego, by uciąć sobie drzemkę popołudniu. Szczęśliwcy, którzy nie muszą w tym czasie nigdzie ruszać się z domu. Czy warto drzemać? Czy krótka drzemka w ciągu dnia ma pozytywne czy negatywne skutki dla naszego zdrowia?

Czytaj więcej

Dolny Śląsk oczami blogera (nie)podróżniczego … cz.1

Autor: Paulina | 1 lipca 2016 | 5 komentarzy

Przymierzam się do tego wpisu już od jakiegoś czasu, ale ciągle wychodzą moje obawy, czy będzie on spójny z moim blogiem? Cóż, do odważnych świat należy, więc zaryzykuję i napiszę o tym, co ciekawego udało nam się zobaczyć na Dolnym Śląsku podczas dwóch weekendowych wypadów. Wpis wyszedł mi dość długi, dlatego będzie miał kilka części,…

Czytaj więcej

Jak stać się rannym ptaszkiem w 9 krokach? 

Autor: Paulina | 22 czerwca 2016 | 9 komentarzy

Dawno nie było wpisu, bo tak jak Wam wspominałam na Facebooku pracuję właśnie nad ciekawą serią, której pierwszą część Wam dzisiaj zaprezentuję na blogu. Wpisy z tej serii będą powstawały w dwóch odsłonach – w wersji pisanego artykułu i w wersji filmiku na YouTube. W zależności od Waszych upodobań, będziecie mogli wpis przeczytać albo go…

Czytaj więcej

10 sposobów na to, by pozbyć się negatywnej energii

Autor: Paulina | 10 czerwca 2016 | 13 komentarzy

W dzisiejszych czasach jesteśmy ze wszystkich stron atakowani przez negatywizm. Negatywny jest przekaz mediów, negatywne są często narzekające osoby wokół nas. Społeczeństwo nasiąknięte negatywizmem emanuje na zewnątrz negatywną energią. Jak się uchronić przed jej negatywnym wpływem? Dzisiaj przedstawię Wam 10 sposobów na to, jak pozbyć się negatywnej energii i uwolnić od jej złego wpływu.

Czytaj więcej