Slow life
Zimowe vlogi – update wydarzeń zimowych.
Ostatnio na blogu było mnie bardzo mało. Całą energię skupiłam na kanale YouTube. W związku z tym postanowiłam uzupełnić treści na blogu i pokazać Wam co działo się u mnie w czasie, kiedy nie było mnie na blogu. Zacznijmy chronologicznie od tematu nr 1, jakim są zimowe vlogi. Mamy teraz upalne lato, więc można się…
Czytaj więcejDlaczego poszłam na siłownię?
Dlaczego poszłam na siłownię? Dzisiaj opowiem Ci o mojej przygodzie na siłowni. Jak to się stało, że się tam znalazłam? Dlaczego domowe treningi mi nie wystarczały? O tym wszystkim przeczytasz w moim dzisiejszym wpisie.
Czytaj więcejJak zorganizować zdrowe śniadania do pracy?
Jedzenie towarzyszy nam przez całe życie. Jesteśmy tym, co jemy. To co wrzucamy do naszego brzuszka, zwróci nam się z nawiązką. Albo będziemy zdrowi, albo będziemy chorzy. Innej opcji nie ma. Postanowiłam stworzyć dla Ciebie wpis, który będzie o tym, jak zorganizować sobie zdrowe śniadania do pracy.
Czytaj więcejDomowe lody bananowo – borówkowe
Lato w pełni. Słoneczko rozkosznie przygrzewa. Człowiek marzy o tym, aby się ochłodzić. Co zrobić kiedy w lodówce brakuje lodów? Zrobić swoje własne, domowe lody bananowo – borówkowe.
Czytaj więcejCzy uprawa własnych pomidorów ma sens?
Czy uprawa własnych pomidorów ma sens? Często słyszę to pytanie, gdy ktoś dowiaduje się, że mam własny tunel foliowy i hoduję pomidory. W dzisiejszych czasach warzywa są przecież tak łatwo dostępne i w sezonie są takie tanie, czy w ogóle ma sens ich domowa produkcja? Cóż, dla mnie uprawa własnych pomidorów ma sens, ale każdy…
Czytaj więcejJak zmobilizować się do regularnych ćwiczeń?
Jak zmobilizować się do regularnych ćwiczeń? Wiele razy próbowałam zmusić się do tego. Narzucałam sobie ostre tempo i przez kilka dni z rzędu ćwiczyłam na zabój, tak, że nie mogłam się potem przez kilka dni ruszać. Moje ćwiczenia były do tej pory podyktowane nagłym impulsem, że od kolejnego tygodnia zaczynam ćwiczyć i potem w zrywach…
Czytaj więcejCzy zupa dyniowa to dobry sposób na zimowe przeziębienie?
Czy zupa dyniowa to dobry sposób na zimowe przeziębienie? Dynia kojarzy mi się z jesienią, ze zbieraniem plonów i przygotowaniem do zimy. Wtedy wszyscy bardzo ochoczo gotują różne potrawy z dyni. Nie ukrywam, że we wrześniu dynia też królowała w mojej kuchni. Na szczęście udało mi się w nienaruszonym stanie zachować kilka egzemplarzy w mojej…
Czytaj więcejCzy badasz się regularnie?
Czy badasz się regularnie? Czy robisz sobie regularne badania? Czy dbasz o swoje zdrowie? Wśród moich postanowień na rok 2018 były na pierwszym miejscu kontrolne wizyty u lekarzy różnych specjalności.
Czytaj więcejZupa rybna wujka Zbyszka
Zupa rybna po raz pierwszy zagościła na moim talerzu dopiero w tym roku. Przy okazji jednego z naszych tegorocznych wyjazdów do Gdyni zostaliśmy poczęstowani przez naszą gdyńską Rodzinę zupą rybną i zakochaliśmy się w niej od pierwszego zjedzenia.
Czytaj więcejDlaczego spanie jest ważne?
Mój ostatni wpis link! wywołał u Was lawinę reakcji. Większość z Was pisała, że nie macie większych problemów jeśli chodzi o odżywianie i ruch. informacje o tych dziedzinach są szeroko dostępne i w razie czego zawsze możecie sięgnąć do odpowiednich źródeł. Okazuje się, że mało osób pisze o spaniu, o tym jak ważna jest to…
Czytaj więcej