Slow life

Domowe lody bananowo – borówkowe

Domowe lody bananowo - borówkowe

Lato w pełni. Słoneczko rozkosznie przygrzewa. Człowiek marzy o tym, aby się ochłodzić. Co zrobić kiedy w lodówce brakuje lodów? Zrobić swoje własne, domowe lody bananowo – borówkowe.

Czytaj więcej

Czy uprawa własnych pomidorów ma sens?

czy uprawa własnych pomidorów ma sens

Czy uprawa własnych pomidorów ma sens? Często słyszę to pytanie, gdy ktoś dowiaduje się, że mam własny tunel foliowy i hoduję pomidory. W dzisiejszych czasach warzywa są przecież tak łatwo dostępne i w sezonie są takie tanie, czy w ogóle ma sens ich domowa produkcja? Cóż, dla mnie uprawa własnych pomidorów ma sens, ale każdy…

Czytaj więcej

Jak zmobilizować się do regularnych ćwiczeń?

jak zmobilizować się do ćwiczeń

Jak zmobilizować się do regularnych ćwiczeń? Wiele razy próbowałam zmusić się do tego. Narzucałam sobie ostre tempo i przez kilka dni z rzędu ćwiczyłam na zabój, tak, że nie mogłam się potem przez kilka dni ruszać. Moje ćwiczenia były do tej pory podyktowane nagłym impulsem, że od kolejnego tygodnia zaczynam ćwiczyć i potem w zrywach…

Czytaj więcej

Czy zupa dyniowa to dobry sposób na zimowe przeziębienie?

czy zupa dyniowa to dobry sposób na zimowe przeziębienie?

Czy zupa dyniowa to dobry sposób na zimowe przeziębienie? Dynia kojarzy mi się z jesienią, ze zbieraniem plonów i przygotowaniem do zimy. Wtedy wszyscy bardzo ochoczo gotują różne potrawy z dyni. Nie ukrywam, że we wrześniu dynia też królowała w mojej kuchni. Na szczęście udało mi się w nienaruszonym stanie zachować kilka egzemplarzy w mojej…

Czytaj więcej

Czy badasz się regularnie?

czy badasz się regularnie

Czy badasz się regularnie? Czy robisz sobie regularne badania? Czy dbasz o swoje zdrowie? Wśród moich postanowień na rok 2018 były na pierwszym miejscu kontrolne wizyty u lekarzy różnych specjalności.

Czytaj więcej

Zupa rybna wujka Zbyszka

Zupa rybna wujka Zbyszka

Zupa rybna po raz pierwszy zagościła na moim talerzu dopiero w tym roku. Przy okazji jednego z naszych tegorocznych wyjazdów do Gdyni zostaliśmy poczęstowani przez naszą gdyńską Rodzinę zupą rybną i zakochaliśmy się w niej od pierwszego zjedzenia.

Czytaj więcej

Dlaczego spanie jest ważne?

dlaczego spanie jest ważne

Mój ostatni wpis link! wywołał u Was lawinę reakcji. Większość z Was pisała, że nie macie większych problemów jeśli chodzi o odżywianie i ruch. informacje o tych dziedzinach są szeroko dostępne i w razie czego zawsze możecie sięgnąć do odpowiednich źródeł. Okazuje się, że mało osób pisze o spaniu, o tym jak ważna jest to…

Czytaj więcej

Czy masz mocne fundamenty?

czy masz mocne fundamenty?

W środę 17.05 obejrzałam webinar Pani Swojego Czasu i wyciągnęłam z niego ważne wnioski. Trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie: czy masz mocne fundamenty, czyli zadbać przede wszystkim o ukształtowanie odpowiednich nawyków w trzech obszarach swojego życia, a mianowicie w obszarze snu, odżywiania i ruchu. Myślę, że czeka mnie dużo pracy nad sobą. O ile moje…

Czytaj więcej

Jak zimą naładować akumulatory?

jak naładować akumulatory zimą

Zima w pełni. Idzie luty, podkuj buty. My postanowiliśmy zrobić coś dla siebie i trochę poczarowaliśmy. Dzisiaj opowiem Wam jak zimą naładować akumulatory i odczarować zimę?

Czytaj więcej

Brokułowo-warzywna, wege fantazja.

czy warto jeść zielone warzywa

Zrobiłam przegląd moich zapasów warzywnych. Zostało mi kilka batatów, jeden mały burak, dwie marchewki i paczka mrożonych brokułów, które czekały na swoją wielką chwilę. W piwnicy ostała się jeszcze jedna, duża cukinia wyhodowana w wakacje we własnym ogrodzie. Z takimi zapasami trzeba było przystąpić do działania. Tak właśnie powstała brokułowo-warzywna, wege fantazja.

Czytaj więcej