Rozwój osobisty

Jak znaleźć w życiu równowagę?

jak znaleźć w życiu równowagę

Jak znaleźć w życiu równowagę? Zadaję sobie to pytanie od jakiegoś czasu. Odkąd zaczęłam łączyć etat z działaniami biznesowymi, życiem prywatnym, czasem wolnym, hobby, spotkaniami z przyjaciółmi, mam poczucie, że moje życie przewróciło się do góry nogami i absolutnie nie ma w nim równowagi. Dlatego postanowiłam w jakiś sposób podziałać w tym temacie, żeby na…

Czytaj więcej

Podsumowanie roku 2017

podsumowanie roku 2017

Podsumowanie roku 2017 pojawia się z małym opóźnieniem. Ostatnio byłam nieaktywna na blogu. Było to związane z pracami nad zmianą szaty graficznej bloga. Obecnie blog przybrał już nową postać. Moim zdaniem wygląda dużo, dużo, dużo lepiej, a wszystko dzięki pracom duetu Content Couple. Będą się pojawiały jeszcze kosmetyczne zmiany i czeka mnie też dużo nowych…

Czytaj więcej

Co daje samodyscyplina?

co daje samodyscyplina

Co daje samodyscyplina? Od dawna zadaję sobie to pytanie. Ostatnio przesłuchałam audiobooka Briana Tracy ,,Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny.” Nie żebym nie wiedziała, że samodyscyplina jest ważna, ale przez wakacje miałam z nią wielki problem. Po prostu czas przelatywał mi chwilami przez palce, a zadania do wykonania się posypały. Dzisiaj opowiem Wam, co…

Czytaj więcej

Dlaczego spanie jest ważne?

dlaczego spanie jest ważne

Mój ostatni wpis link! wywołał u Was lawinę reakcji. Większość z Was pisała, że nie macie większych problemów jeśli chodzi o odżywianie i ruch. informacje o tych dziedzinach są szeroko dostępne i w razie czego zawsze możecie sięgnąć do odpowiednich źródeł. Okazuje się, że mało osób pisze o spaniu, o tym jak ważna jest to…

Czytaj więcej

Czy masz mocne fundamenty?

czy masz mocne fundamenty?

W środę 17.05 obejrzałam webinar Pani Swojego Czasu i wyciągnęłam z niego ważne wnioski. Trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie: czy masz mocne fundamenty, czyli zadbać przede wszystkim o ukształtowanie odpowiednich nawyków w trzech obszarach swojego życia, a mianowicie w obszarze snu, odżywiania i ruchu. Myślę, że czeka mnie dużo pracy nad sobą. O ile moje…

Czytaj więcej

Jakie są korzyści z czytania książek?

jakie są korzyści z czytania książek

Ostatnio zastanawiałam się nad tym jakie są korzyści z czytania książek, poparte naukowymi badaniami. Bo, że czytanie książek daje wielką wartość wiem nie od dzisiaj, ale nie chciałam podawać Wam informacji wyssanych z palca. Dzisiaj garść informacji o czytaniu książek poparta badaniami naukowymi.

Czytaj więcej

Co mówi Twoje ciało? Uścisk dłoni.

uścisk dłoni

Spotykam wielu ludzi. Z wieloma z nich wymieniam uścisk dłoni. Czasami są to normalne uściski, a czasami ktoś chce pozbawić mnie mojej dłoni. Bywa też tak, że ktoś ma mocno omdlałą dłoń albo zmusza moją dłoń do przyjęcia nienaturalnej pozycji. To wszystko ma znaczenie. Dzisiaj opowiem Wam o tym, co oznaczają poszczególne uściski dłoni.

Czytaj więcej

O kobietach z kobietami… Zapowiedź wydarzenia

o kobietach z kobietami

O kobietach z kobietami: Jak w dzisiejszym świecie być kobietą i nie dać się zwariować? Już niebawem, bo 07.03.2017 r w częstochowskiej Szufladzie przy ul. Kościuszki 18 odbędzie się panel dyskusyjny dla kobiet. O tym jak do tego doszło i dlaczego mam w nim swój mały udział, opowiem Wam w dzisiejszym wpisie.

Czytaj więcej