Rozwój osobisty
Co daje samodyscyplina?
Co daje samodyscyplina? Od dawna zadaję sobie to pytanie. Ostatnio przesłuchałam audiobooka Briana Tracy ,,Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny.” Nie żebym nie wiedziała, że samodyscyplina jest ważna, ale przez wakacje miałam z nią wielki problem. Po prostu czas przelatywał mi chwilami przez palce, a zadania do wykonania się posypały. Dzisiaj opowiem Wam, co…
Czytaj więcejDlaczego spanie jest ważne?
Mój ostatni wpis link! wywołał u Was lawinę reakcji. Większość z Was pisała, że nie macie większych problemów jeśli chodzi o odżywianie i ruch. informacje o tych dziedzinach są szeroko dostępne i w razie czego zawsze możecie sięgnąć do odpowiednich źródeł. Okazuje się, że mało osób pisze o spaniu, o tym jak ważna jest to…
Czytaj więcejCzy masz mocne fundamenty?
W środę 17.05 obejrzałam webinar Pani Swojego Czasu i wyciągnęłam z niego ważne wnioski. Trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie: czy masz mocne fundamenty, czyli zadbać przede wszystkim o ukształtowanie odpowiednich nawyków w trzech obszarach swojego życia, a mianowicie w obszarze snu, odżywiania i ruchu. Myślę, że czeka mnie dużo pracy nad sobą. O ile moje…
Czytaj więcejJakie są korzyści z czytania książek?
Ostatnio zastanawiałam się nad tym jakie są korzyści z czytania książek, poparte naukowymi badaniami. Bo, że czytanie książek daje wielką wartość wiem nie od dzisiaj, ale nie chciałam podawać Wam informacji wyssanych z palca. Dzisiaj garść informacji o czytaniu książek poparta badaniami naukowymi.
Czytaj więcejCo mówi Twoje ciało? Uścisk dłoni.
Spotykam wielu ludzi. Z wieloma z nich wymieniam uścisk dłoni. Czasami są to normalne uściski, a czasami ktoś chce pozbawić mnie mojej dłoni. Bywa też tak, że ktoś ma mocno omdlałą dłoń albo zmusza moją dłoń do przyjęcia nienaturalnej pozycji. To wszystko ma znaczenie. Dzisiaj opowiem Wam o tym, co oznaczają poszczególne uściski dłoni.
Czytaj więcejJak lepiej poznać siebie? #3
Za nami już dwa artykuły z serii: Jak lepiej poznać siebie?: Krok 1: Kim jestem? i Krok 2: Dokąd zmierzam? Dzisiaj przed Wami Krok 3: Czym się kieruję?
Czytaj więcejO kobietach z kobietami… Zapowiedź wydarzenia
O kobietach z kobietami: Jak w dzisiejszym świecie być kobietą i nie dać się zwariować? Już niebawem, bo 07.03.2017 r w częstochowskiej Szufladzie przy ul. Kościuszki 18 odbędzie się panel dyskusyjny dla kobiet. O tym jak do tego doszło i dlaczego mam w nim swój mały udział, opowiem Wam w dzisiejszym wpisie.
Czytaj więcejJak lepiej poznać siebie? #2
Pierwszy krok za nami. W poprzednim artykule z cyklu Jak lepiej poznać siebie, zagłębiliśmy się w to, kim jesteśmy? Dzisiaj czas na drugi krok. Zapraszam do lektury.
Czytaj więcejJak lepiej poznać siebie? #1
Na rok 2017 założyłam sobie stworzenie serii artykułów o lepszym poznaniu samego siebie. Zdobycie pełnej świadomości tego jacy naprawdę jesteśmy, bardzo ułatwia życie. Gdy dobrze siebie znamy, jesteśmy lepsi w dokonywaniu wyborów, zawieraniu nowych znajomości. Dlatego dzisiaj mam dla Was pierwszy krok w drodze do tego jak lepiej poznać siebie.
Czytaj więcejJak zapamiętuje nasz mózg?
Przez całe życie uczymy się nowych rzeczy. Jednym wychodzi to lepiej, innym gorzej. Ostatnio zastanawiałam się nad tym, jak zapamiętuje nasz mózg. Bardzo zaciekawiło mnie to, co znalazłam. Dzisiaj podzielę się z Wami wynikami moich poszukiwań.
Czytaj więcej