Slow life
SuperFood Odcinek 1 – Pyłek pszczeli
Dzisiaj specjalnie dla Was pierwszy odcinek z pięciu najnowszej serii o SuperFood. Odcinek 1 – Pyłek pszczeli. Zapraszam do oglądania.
Czytaj więcejCzy jestem wegetarianinem?
Dzisiaj zapraszam Was na najnowszy film. W nim dowiecie się o zmianach jakie wprowadzam do swojego życia i możecie liczyć na bardzo dobry przepis bezmięsny. Poza tym opowiem o kulisach zakładu z Andrzejem i o tym czy jestem wegetarianinem?
Czytaj więcejWyzwanie 20 treningów we wrześniu – podsumowanie
Wrzesień zakończyłam 20 zaliczonymi treningami – tak jak to sobie narzuciłam w wyzwaniu wrześniowym. Mówiąc szczerze – nie było łatwo. Było wręcz bardzo trudno zmobilizować się do tych wszystkich ćwiczeń, ale najważniejsze jest to, że mi się udało. Zrobiłam to! Jak to było od początku?
Czytaj więcejCzy zimny prysznic jest zdrowy?
Była taka piękna polska jesień, a od paru dni jest u mnie szaro-buro i deszczowo. Pozostaje mi tylko powspominać lato i zimny prysznic jaki sobie bardzo często robiłam. Postanowiłam zagłębić się w temat i odpowiedzieć na pytanie: czy zimny prysznic jest zdrowy?
Czytaj więcejPrzepis na nutellę śliwkową
W tym sezonie zdecydowanie królowały śliwki w mojej kuchni. Niedawno przerobiłam 40 kg mirabelek na różne pyszności. Gdzieś w Internecie wyczytałam, że można zrobić nutellę śliwkową. Dlatego niewiele myśląc wyposażyłam się w kilka kolejnych kilogramów śliwek i przystąpiłam do pracy.
Czytaj więcejWzmocnij swoją odporność na jesień
Nie da się ukryć, że jesień idzie wielkimi krokami. Przy całym jej pięknie, kolorowych liściach, plonach z ogródka itp., ma też swoje minusy, jak pogorszenie pogody i obniżenie naszej odporności. Dzisiaj opowiem Wam o kilku moich sposobach na wzmocnienie odporności jesienią.
Czytaj więcejRowerzysta – superbohater na drodze
Drodzy Rowerzyści! Naprawdę szanuję Was, gdy jeździcie po drogach. Nie wyprzedzam na milimetry, gdy jedzie samochód z naprzeciwka. Zwalniam, jadę powolutku i dopiero wtedy, gdy mam przestrzeń do wykonania manewru, wyprzedzam szerokim łukiem. Chcę żebyście mieli komfort i bezpieczeństwo jazdy.
Czytaj więcejDlaczego warto jeździć na rowerze?
Mamy drugą połowę lipca, a mój rower nadal stoi zakurzony w garażu. Najwyższy czas, aby przywrócić mu jego świetność. Wyczyszczę go i dam mu to, co lubi najbardziej – zabiorę go na przejażdżkę. A tak przy okazji, czy wiecie dlaczego warto jeździć na rowerze?
Czytaj więcejDrzemka w ciągu dnia, a kreatywność…
Za oknem pochmurno i pada deszcz. Taka pogoda jak dzisiaj szczególnie nastraja do tego, by uciąć sobie drzemkę popołudniu. Szczęśliwcy, którzy nie muszą w tym czasie nigdzie ruszać się z domu. Czy warto drzemać? Czy krótka drzemka w ciągu dnia ma pozytywne czy negatywne skutki dla naszego zdrowia?
Czytaj więcejCzego nauczą Cię góry?
Na majówkę wybraliśmy się na Dolny Śląsk. Zwiedziliśmy kilka zamków. Pochodziliśmy trochę po górach. Przy okazji wiele się nauczyliśmy.
Czytaj więcej