Wpisy oznaczone ‘dlaczego warto jeść zielone warzywa’

Jedną z ciekawszych książek, jakie przeczytałam w roku 2016 była pozycja „Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała” autorstwa Julie Montagu. Autorka w swoim poradniku przedstawiła wiele ciekawych pomysłów żywieniowych, które są bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Niektóre były oczywiste, a niektóre mnie zaskoczyły. Jednym z nich było jedzenie zielonych warzyw. Dzisiaj…