Jak można wyczarować dodatkowe godziny w ciągu doby?

Często zdarza mi się myśleć, że doba mogłaby mieć kilka godzin więcej. Może wtedy byłabym w stanie wyrobić się ze wszystkimi sprawami. Cóż, niestety doba nie jest z gumy. Wszyscy mamy dane 24 godziny. Jednak istnieje całkiem dobry sposób na to, jak można wyczarować dodatkowe godziny w ciągu doby.

Otóż moi drodzy – tym magicznym sposobem jest wcześniejsze wstawanie.

Kiedy kładziemy się spać wcześnie i wstajemy późno – ograniczamy sobie czas, jaki mamy podczas doby. Do niedawna należałam do grupy tych osób, które chodziły spać bardzo późno w nocy i wstawały jak się porządnie wyspały :-).

Miałam kilka podejść do tego, by wcześniej wstawać, ale niestety za każdym razem ponosiłam porażkę. Wiecie, kołderka tak fajnie grzeje, podusia pachnie – w ogóle ciepełko i ciemno za oknem … komu by się chciało ruszać tyłek?

Jednak ostatnio walczę mocno o wprowadzanie korzystnych nawyków do mojego życia. Dlatego kolejnym krokiem, który postawiłam sobie za punkt honoru jest wcześniejsze wstawanie.

Żeby nie podchodzić do tematu zbyt drastycznie i nie fundować sobie nie wiadomo jakiego szoku postanowiłam podążyć za słońcem. Teraz jest taki fajny czas w roku, gdy dzień się wydłuża i słońce codziennie wstaje o 2-3 minuty wcześniej.

Jak wpadłam na ten pomysł? Otóż w zeszły piątek, jak co tydzień muzykowałam sobie na wieczorze karaoke z muzyką na żywo – gdzie akompaniuję na gitarze do pianina – i nagle do mojej głowy zaczęło przychodzić wiele niesamowitych pomysłów na rozwój bloga i poprawę moich nawyków … normalnie kosmos … po powrocie do domu siedziałam chyba z godzinę i notowałam wszystko, aby nic mi nie umknęło. Nie ma jak muzyka – człowiek od razu odnajduje to czego szuka.

No, ale wracając do tematu wcześniejszego wstawania. Postanowiłam podążać za słońcem i połączyć przyjemne z pożytecznym. Wiedziałam, że aby wstać wcześnie rano muszę mieć bardzo silny powód, by to zrobić – taki nieodwołalny i nieodwracalny.

Dlatego podjęłam decyzję nagrywania porannej serii filmików Inspirujący Wschód Słońca. Chcę przez najbliższych 30 dni roboczych wstawać razem ze słońcem i nagrywać dla Was o tej porze krótki filmik, który zakończony będzie jakimś fajnym cytatem.

Wyrobię sobie nawyk wcześniejszego wstawania, nabiorę ogłady przed kamerą i dam Wam sympatyczne motto na cały dzień. Trzymajcie kciuki żebym wytrwała!

Jak na razie idzie mi nieźle. W pierwszym dniu nagrywania nie mogłam się po prostu doczekać tego aż siądę przed kamerą … co jest raczej dziwne u mnie, bo nie jestem jakoś specjalnie zdolnym mówcą przed kamerą. Raczej doznaję wielkiej spiny i paniki, gdy tylko zapala się czerwona lampka oznaczająca nagrywanie. Jednaj zawsze musi być ten pierwszy raz – każdy kiedyś zaczynał, więc mam nadzieję, że wybaczycie mi niedociągnięcia filmików i to, że nie mówię jakoś super do kamery.

Generalnie te filmiki mogłyby dużo szybciej lądować na Waszych ekranach, ale mam do pokonania kilku wrogów. Po pierwsze moja umiejętność montażu filmików dopiero się kształtuje – choć i tak jest dużo szybciej niż za pierwszym razem. Po drugie mój program do montażu ostatnio szaleje i wyrzuca niespodziewane błędy, które sprawiają, że jeśli nie zdążę zapisać projektu – wszystko się wysypuje. Po trzecie … moje połączenie z Internetem też nie jest zadowalające. Dzisiaj zależało mi bardzo na czasie, by filmik opublikować przed 8.00, ale niestety moje połączenie kilka razy rozłączyło się bez wyraźnej przyczyny … . Dopiero przed 9.00 odzyskałam Internet. Nie załamuję się jednak … w tym roku w mojej dziczy podłączają światłowód … także jeszcze jakieś pół roku i moje połączenie będzie śmigało niczym błyskawica.

Tutaj macie link do mojego pierwszego filmiku – w tym tygodniu powstały już dwa … jeszcze dwadzieścia osiem i wyzwanie będzie zakończone sukcesem :-).

Jakie są plusy wcześniejszego wstawania?

1. Zyskanie dodatkowego czasu.

W zależności od tego ile czasu wcześniej wstaniemy, tyle go zyskamy. Jeśli w ciągu dnia będziemy wstawać o godzinę wcześniej, to (licząc dniami roboczymi) w ciągu miesiąca tych godzin zyskamy około 20 … . Biorąc pod uwagę, że rok ma 12 miesięcy, możemy policzyć, że w ciągu roku zyskamy 240 dodatkowych godzin czyli 10 dodatkowych dni.

2. Czas bez dystraktorów

Kiedy rano wcześniej się wstaje, można zauważyć, że wszyscy wokół nas jeszcze śpią. Jest cisza, spokój, harmonia. Nikt z sąsiadów nie hałasuje. Żaden pies nie szczeka (chyba, że mój … taka bestia, że jak usłyszy mnie gadającą do kamery przychodzi pod okno podrażnić się ze mną … pewnie chciałby też mieć swoje pięć minut na Youtube). Samochody nie jeżdżą. Telefony nie dzwonią. Na Facebooku nikogo nie ma. Wszyscy śpią. Panują idealne warunki do pracy. Nie ma kompletnie żadnych dystraktorów. Idealny czas do tego, by się skoncentrować na pracy.

Pirat – przyszła gwiazda youtube 😛

3. Śpiąca konkurencja

Kiedy inni w branży śpią, można działać. Dzięki temu można ich wyprzedzić. Być o krok przed nimi. Wyobraźcie sobie mechanika, który wstaje wcześniej niż jego konkurencja. On pierwszy zacznie naprawiać samochody i dzięki temu będzie szybszy niż jego rywale na rynku.

4. Dodatkowy czas dla siebie

Czas rano można wykorzystać na wiele sposobów. Można pracować, ale też rozwijać swoje hobby, można ćwiczyć. Można zrobić to, na co do tej pory nie miało się czasu – poczytać książkę, wziąć relaksującą kąpiel. Jest wiele możliwości na wykorzystanie dodatkowej godziny czy dwóch dziennie.

Tylko od Was zależy, jak wykorzystacie ten czas. Może tak być, że macie go pod dostatkiem i nie potrzebujecie wcześniej wstawać. Ja jednak rzuciłam sobie wyzwanie i cieszę się z dodatkowych godzin w tygodniu.

5. Wschód słońca

Mam coś z Małego Księcia – uwielbiam zachody słońca. Jednak w swoim życiu nie widziałam zbyt wielu wschodów naszej sympatycznej i cieplutkiej gwiazdy. W związku z tym, dzięki wcześniejszemu wstawaniu, będę miała możliwość naoglądania się do woli tego jak słoneczko wstaje po naszej stronie planety.

A jak to wygląda u Was? Czy lubicie wcześnie wstawać?