Odkryj ze mną
swoją drogę samorealizacji
w świecie work life balance

Odkryj ze mną
swoją drogę samorealizacji
w świecie work life balance

Jak poprawić odporność organizmu? 20 sposobów

Autor: Paulina | 27 lutego 2016 | 14 komentarzy

Całe wieki temu na porządku dziennym było u mnie ciągłe chorowanie. Ciągłe infekcje i kuracje antybiotykowe były codziennością. Jednak kilka lat temu zadałam sobie pytanie: jak poprawić odporność organizmu? Dzisiaj podzielę się z Wami moimi sposobami, do których doszłam przez te wszystkie lata.

Czytaj więcej

14 sekretów dobrych relacji z innymi

Autor: Paulina | 22 lutego 2016 | 18 komentarzy

Jakie są Twoje relacje z innymi ludźmi? Dzisiaj artykuł przedstawiający jakich jest 14 sekretów dobrych relacji z innymi.

Czytaj więcej

10 sposobów skutecznej nauki słówek

Autor: Paulina | 10 lutego 2016 | 14 komentarzy

W tym roku postanowiłam poszerzyć mój zasób słów z języka niemieckiego. O ile język angielski mam na poziomie komunikatywnym, to z języka niemieckiego nie pamiętam zbyt wiele. Oczywiście jeśli bym została przyparta do muru, to pewnie bym wydusiła z siebie jakieś słowa na przetrwanie, ale nie to jest moim celem. Dlatego dzisiaj opowiem Wam o…

Czytaj więcej

Podsumowanie stycznia

Autor: Paulina | 9 lutego 2016 | 2 komentarze

Trzeba przyznać, że rok 2016 zaczęłam bardzo dobrze, intensywnie. W styczniu działo się wiele. Na blogu pojawiły się zmiany. Do swojego życia też wprowadziłam kilka ulepszeń. Zapraszam Was dzisiaj do lektury artykułu podsumowującego styczeń.

Czytaj więcej

Jak można wyczarować dodatkowe godziny w ciągu doby?

Autor: Paulina | 6 lutego 2016 | 18 komentarzy

Często zdarza mi się myśleć, że doba mogłaby mieć kilka godzin więcej. Może wtedy byłabym w stanie wyrobić się ze wszystkimi sprawami. Cóż, niestety doba nie jest z gumy. Wszyscy mamy dane 24 godziny. Jednak istnieje całkiem dobry sposób na to, jak można wyczarować dodatkowe godziny w ciągu doby.

Czytaj więcej

10 sposobów na to, by wstać z kanapy i zacząć się ruszać

Autor: Paulina | 4 lutego 2016 | 5 komentarzy

Wśród moich wyzwań na rok 2016 jedno z czołowych miejsc zajmuje poprawa formy i sprawności fizycznej. Poczyniłam już w tym kierunku pewne drobne kroczki, ale nadal to za mało. Także o ile w styczniu duży nacisk położyłam na przyjrzenie się temu, co jem i jaka jest moja dieta, to w lutym chcę wziąć się właśnie…

Czytaj więcej

10 powodów, dla których warto jeść owoce i warzywa

Autor: Paulina | 2 lutego 2016 | 4 komentarze

Jak się powiedziało A, to trzeba powiedzieć i B. W zeszłym tygodniu dołączyłam do grupy poprawy dobrych nawyków. Wzięłyśmy się ostro z dziewczynami do pracy nad naszymi kuchniami. Dlatego natchniona tymi porządkami opowiem Wam dzisiaj o 10 powodach, dla których warto jeść owoce i warzywa.

Czytaj więcej

Plany na rok 2016

Autor: Paulina | 27 stycznia 2016 | 14 komentarzy

Rok 2015 podsumowałam już jakiś czas temu, o tutaj. Zabrakło dodania moich planów na rok 2016 … styczeń się jeszcze nie skończył – podobno jeszcze można :-D, więc zainspirowana przez Anetę z Nasza Droga Do, spieszę do Was z moimi planami na rok 2016.

Czytaj więcej

21 najczęściej popełnianych błędów żywieniowych

Autor: Paulina | 26 stycznia 2016 | 8 komentarzy

Czy wiecie jakie najczęstsze błędy żywieniowe popełniają ludzie? W ramach wprowadzenia zdrowego stylu życia postanowiłam dowiedzieć się, jakie błędy żywieniowe mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia. Przedstawiam Wam listę 21 najczęściej popełnianych błędów żywieniowych. Część z nich niestety popełniałam lub zdarza mi się popełniać. A jak jest u Was?

Czytaj więcej

Listy do P.

Autor: Paulina | 15 stycznia 2016 | 6 komentarzy

Niedawno świętowaliśmy Nowy Rok, a już mamy połowę miesiąca. Dwa tygodnie z 52 za nami. Szybko ten czas upływa, oj szybko. Czasami mam wrażenie, że ja stoję w miejscu, a to wokół mnie tylko wszystko się zmienia – jakby taki film przelatujący na ekranie 360 stopni wokół mnie.

Czytaj więcej