Odkryj ze mną
swoją drogę samorealizacji
w świecie work life balance

Odkryj ze mną
swoją drogę samorealizacji
w świecie work life balance

Czy jestem wegetarianinem?

Autor: Paulina | 13 października 2016 | 10 komentarzy
film kraina rozwoju

Dzisiaj zapraszam Was na najnowszy film. W nim dowiecie się o zmianach jakie wprowadzam do swojego życia i możecie liczyć na bardzo dobry przepis bezmięsny. Poza tym opowiem o kulisach zakładu z Andrzejem i o tym czy jestem wegetarianinem?

Czytaj więcej

Wyzwanie 20 treningów we wrześniu – podsumowanie

Autor: Paulina | 10 października 2016 | 3 komentarze
dziewczyna gimnastykuje sie

Wrzesień zakończyłam 20 zaliczonymi treningami – tak jak to sobie narzuciłam w wyzwaniu wrześniowym. Mówiąc szczerze – nie było łatwo. Było wręcz bardzo trudno zmobilizować się do tych wszystkich ćwiczeń, ale najważniejsze jest to, że mi się udało. Zrobiłam to! Jak to było od początku?

Czytaj więcej

Kompleks Riese

Autor: Paulina | 26 września 2016 | 16 komentarzy
kompleks riese

Zwiedziliśmy już Zamek Książ i fragment Kompleksu Riese, jaki mieści się w jego podziemiach. Dlatego naturalną koleją rzeczy była decyzja o tym, by zwiedzić podziemne miasto Hitlera. Co tam zobaczyliśmy? Gdzie pojechaliśmy potem?

Czytaj więcej

Czy zimny prysznic jest zdrowy?

Autor: Paulina | 20 września 2016 | 12 komentarzy
Zimny prysznic

Była taka piękna polska jesień, a od paru dni jest u mnie szaro-buro i deszczowo. Pozostaje mi tylko powspominać lato i zimny prysznic jaki sobie bardzo często robiłam. Postanowiłam zagłębić się w temat i odpowiedzieć na pytanie: czy zimny prysznic jest zdrowy?

Czytaj więcej

Link party i zbiór najlepszych linków

Autor: Paulina | 16 września 2016 | 6 komentarzy
Link party kraina rozwoju

Zapraszam Was dzisiaj na link party, które potrwa aż do niedzieli 18.09. Możecie też dzisiaj poczytać o ciekawych rzeczach, które wykopałam w Internetach.

Czytaj więcej

Przepis na nutellę śliwkową

Autor: Paulina | 14 września 2016 | 6 komentarzy
nutella śliwkowa

W tym sezonie zdecydowanie królowały śliwki w mojej kuchni. Niedawno przerobiłam 40 kg mirabelek na różne pyszności. Gdzieś w Internecie wyczytałam, że można zrobić nutellę śliwkową. Dlatego niewiele myśląc wyposażyłam się w kilka kolejnych kilogramów śliwek i przystąpiłam do pracy.

Czytaj więcej

Wzmocnij swoją odporność na jesień

Autor: Paulina | 12 września 2016 | 24 komentarze
przyjaciółki dziewczyny

Nie da się ukryć, że jesień idzie wielkimi krokami. Przy całym jej pięknie, kolorowych liściach, plonach z ogródka itp., ma też swoje minusy, jak pogorszenie pogody i obniżenie naszej odporności. Dzisiaj opowiem Wam o kilku moich sposobach na wzmocnienie odporności jesienią.

Czytaj więcej

Sportowe wyzwanie na wrzesień

Autor: Paulina | 30 sierpnia 2016 | 4 komentarze
zachód słońca

Wakacje minęły zaskakująco szybko. Część planów udało mi się zrealizować. Niestety wiele z nich nadal leży i się kurzy. W sierpniu dostałam porządnego kopa do działania, żeby w końcu zrobić coś ze swoją kondycją. Jak na razie idzie mi całkiem dobrze. Co zrobiłam? Jakie są plany na wrzesień?

Czytaj więcej

Rowerzysta – superbohater na drodze

Autor: Paulina | 25 sierpnia 2016 | 7 komentarzy
Rower kraina rozwoju

Drodzy Rowerzyści! Naprawdę szanuję Was, gdy jeździcie po drogach. Nie wyprzedzam na milimetry, gdy jedzie samochód z naprzeciwka. Zwalniam, jadę powolutku i dopiero wtedy, gdy mam przestrzeń do wykonania manewru, wyprzedzam szerokim łukiem. Chcę żebyście mieli komfort i bezpieczeństwo jazdy.

Czytaj więcej

Jak zdrowiej się odżywiać?

Autor: Paulina | 21 sierpnia 2016 | 11 komentarzy

Ostatni czas upływa mi na przerabianiu Darów Natury na zimowe zapasy. Przerabiam wszystko co wpadnie w moje ręce.

Czytaj więcej