Odkryj ze mną
swoją drogę samorealizacji
w świecie work life balance

Odkryj ze mną
swoją drogę samorealizacji
w świecie work life balance

Czy zimny prysznic jest zdrowy?

Autor: Paulina | 20 września 2016 | 12 komentarzy
Zimny prysznic

Była taka piękna polska jesień, a od paru dni jest u mnie szaro-buro i deszczowo. Pozostaje mi tylko powspominać lato i zimny prysznic jaki sobie bardzo często robiłam. Postanowiłam zagłębić się w temat i odpowiedzieć na pytanie: czy zimny prysznic jest zdrowy?

Czytaj więcej

Link party i zbiór najlepszych linków

Autor: Paulina | 16 września 2016 | 6 komentarzy
Link party kraina rozwoju

Zapraszam Was dzisiaj na link party, które potrwa aż do niedzieli 18.09. Możecie też dzisiaj poczytać o ciekawych rzeczach, które wykopałam w Internetach.

Czytaj więcej

Przepis na nutellę śliwkową

Autor: Paulina | 14 września 2016 | 6 komentarzy
nutella śliwkowa

W tym sezonie zdecydowanie królowały śliwki w mojej kuchni. Niedawno przerobiłam 40 kg mirabelek na różne pyszności. Gdzieś w Internecie wyczytałam, że można zrobić nutellę śliwkową. Dlatego niewiele myśląc wyposażyłam się w kilka kolejnych kilogramów śliwek i przystąpiłam do pracy.

Czytaj więcej

Wzmocnij swoją odporność na jesień

Autor: Paulina | 12 września 2016 | 24 komentarze
przyjaciółki dziewczyny

Nie da się ukryć, że jesień idzie wielkimi krokami. Przy całym jej pięknie, kolorowych liściach, plonach z ogródka itp., ma też swoje minusy, jak pogorszenie pogody i obniżenie naszej odporności. Dzisiaj opowiem Wam o kilku moich sposobach na wzmocnienie odporności jesienią.

Czytaj więcej

Sportowe wyzwanie na wrzesień

Autor: Paulina | 30 sierpnia 2016 | 4 komentarze
zachód słońca

Wakacje minęły zaskakująco szybko. Część planów udało mi się zrealizować. Niestety wiele z nich nadal leży i się kurzy. W sierpniu dostałam porządnego kopa do działania, żeby w końcu zrobić coś ze swoją kondycją. Jak na razie idzie mi całkiem dobrze. Co zrobiłam? Jakie są plany na wrzesień?

Czytaj więcej

Rowerzysta – superbohater na drodze

Autor: Paulina | 25 sierpnia 2016 | 7 komentarzy
Rower kraina rozwoju

Drodzy Rowerzyści! Naprawdę szanuję Was, gdy jeździcie po drogach. Nie wyprzedzam na milimetry, gdy jedzie samochód z naprzeciwka. Zwalniam, jadę powolutku i dopiero wtedy, gdy mam przestrzeń do wykonania manewru, wyprzedzam szerokim łukiem. Chcę żebyście mieli komfort i bezpieczeństwo jazdy.

Czytaj więcej

Jak zdrowiej się odżywiać?

Autor: Paulina | 21 sierpnia 2016 | 11 komentarzy

Ostatni czas upływa mi na przerabianiu Darów Natury na zimowe zapasy. Przerabiam wszystko co wpadnie w moje ręce.

Czytaj więcej

Dolny Śląsk oczami blogera (nie)podróżniczego … cz.2

Autor: Paulina | 1 sierpnia 2016 | 15 komentarzy

Mamy pierwszy sierpnia. Równo miesiąc od publikacji ostatniego wpisu podróżniczego. Zatem czas najwyższy na ciąg dalszy mojej opowieści z wyjazdu na Dolny Śląsk. Pierwszą część możecie przeczytać tutaj. Dzisiaj będzie o szalonej wycieczce na Wodospad Kamieńczyka, Zamku Bolków i Zamku Książ.

Czytaj więcej

Dlaczego warto jeździć na rowerze?

Autor: Paulina | 22 lipca 2016 | 18 komentarzy

Mamy drugą połowę lipca, a mój rower nadal stoi zakurzony w garażu. Najwyższy czas, aby przywrócić mu jego świetność. Wyczyszczę go i dam mu to, co lubi najbardziej – zabiorę go na przejażdżkę. A tak przy okazji, czy wiecie dlaczego warto jeździć na rowerze?

Czytaj więcej

Drzemka w ciągu dnia, a kreatywność…

Autor: Paulina | 15 lipca 2016 | 11 komentarzy

Za oknem pochmurno i pada deszcz. Taka pogoda jak dzisiaj szczególnie nastraja do tego, by uciąć sobie drzemkę popołudniu. Szczęśliwcy, którzy nie muszą w tym czasie nigdzie ruszać się z domu. Czy warto drzemać? Czy krótka drzemka w ciągu dnia ma pozytywne czy negatywne skutki dla naszego zdrowia?

Czytaj więcej