Wpisy Paulina

Jak lepiej poznać siebie? #2

jak lepiej poznać siebie

Pierwszy krok za nami. W poprzednim artykule z cyklu Jak lepiej poznać siebie, zagłębiliśmy się w to, kim jesteśmy? Dzisiaj czas na drugi krok. Zapraszam do lektury.

Czytaj więcej

Co warto przeczytać? Książki stycznia.

książki stycznia co warto przeczytać

W roku 2017 podjęłam się drugi raz przeczytania 52 książek. Jak mi idzie? Miesiąc styczeń zakończyłam kilkoma ciekawymi, przeczytanymi pozycjami książkowymi. W styczniu mój nastrój był mocno kanapowy i jeśli nie dłubałam czegoś przy blogu czy filmikach, to oddawałam się po prostu beztroskiej lekturze. Co warto przeczytać? Zapraszam na książki stycznia.

Czytaj więcej

Jak lepiej poznać siebie? #1

jak lepiej poznać siebie

Na rok 2017 założyłam sobie stworzenie serii artykułów o lepszym poznaniu samego siebie. Zdobycie pełnej świadomości tego jacy naprawdę jesteśmy, bardzo ułatwia życie. Gdy dobrze siebie znamy, jesteśmy lepsi w dokonywaniu wyborów, zawieraniu nowych znajomości. Dlatego dzisiaj mam dla Was pierwszy krok w drodze do tego jak lepiej poznać siebie.

Czytaj więcej

Kolorowe, pieczone warzywa

kolorowe, pieczone warzywa

Planowałam w tym tygodniu przygotować do jedzenia coś mocno warzywnego. Miałam na stanie trochę warzyw i od jakiegoś czasu myślałam coby tu dobrego przygotować. Padło na zapiekankę warzywną z dodatkiem kaszy jaglanej. Niebo w gębie. Właściwie przejrzałam kilka przepisów internetowych i żaden nie zachwycił mnie jakoś szczególnie, więc jak to ze mną bywa stworzyłam własną…

Czytaj więcej

Jak zapamiętuje nasz mózg?

jak zapamiętuje nasz mózg

Przez całe życie uczymy się nowych rzeczy. Jednym wychodzi to lepiej, innym gorzej. Ostatnio zastanawiałam się nad tym, jak zapamiętuje nasz mózg. Bardzo zaciekawiło mnie to, co znalazłam. Dzisiaj podzielę się z Wami wynikami moich poszukiwań.

Czytaj więcej

Czy warto jeść zielone warzywa?

czy warto jeść zielone warzywa

Jedną z ciekawszych książek, jakie przeczytałam w roku 2016 była pozycja „Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała” autorstwa Julie Montagu. Autorka w swoim poradniku przedstawiła wiele ciekawych pomysłów żywieniowych, które są bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Niektóre były oczywiste, a niektóre mnie zaskoczyły. Jednym z nich było jedzenie zielonych warzyw. Dzisiaj…

Czytaj więcej

Podsumowanie roku 2016

2016 podsumowanie

Rok 2016 się kończy, a nadchodzi rok 2017. Otworzyłam sobie właśnie mojego posta ze stycznia 2016 roku, w którym pisałam o swoich planach na rok 2016. Część z nich udało mi się zrealizować, a część z nich całkowicie nie wypaliła. Co się udało w roku 2016, a co było kompletną porażką? O tym przeczytacie w…

Czytaj więcej